「実録」知覚過敏の原因と対策

アイスを良く食べるのですが、食べてる間は案外平気だったりするのですが、食べ終わった後、こうなんていうのか、歯にびーっとバリアが張られてみたいな、滲みるというだけではない、またちょっと違うような、なんとも言い表せない状態になります。

歯磨き後のぶくぶくうがいは常にぬるま湯でしています。家ではそれが出来るのですが、出先でお湯が出ない洗面所が困ります。そんな時はおそるおそるです。

私はまだ冷たいものだけなのですが、中には熱い物にも弱い人もいるらしいです。

親不知の事で歯医者さんに行った時に、知覚過敏について軽く相談してみました。

私の場合の原因は、虫歯治療で被せた金属と歯の関係だとか、ちょっと難しくて理解できなかったです。あともう一つは、歯の磨き過ぎでエナメル質が弱ってるとも言われました。

虫歯とか歯周病になりたくなくて、長い時間歯を磨く習慣だったのですが、逆に歯によくなかったみたい。何でもやり過ぎは良くないですね、過ぎたるは及ばざるがごとしの典型です。

結構いるらしいです、磨き過ぎの人。歯医者さんに勧められたのは、「優しく優しく力を入れないで磨くこと」でした。それから力を入れずに磨くことを心がけて、「歯磨き」も知覚過敏防止効果のあるものに変えています。

歯磨きのやり方を改めてから、気分的にはちょっと知覚過敏が改善されてきたような感じです。