歯ぎしり予防でマウスピース

僕は寝てるときに歯ぎしりと自分の下を奥歯でものすごく舌がしびれるぐらい噛むことがあるのですがそのことを相談すると、『ボクサーがするようなマウスピースを作ってそれをはめて寝たらいいよ』と言われ「それはちょっと嫌だな」といったら、『君は奥歯の噛む力が強くて親知らずも噛む力でへこましちゃってるから』と言われてよくよく考えてみたら親知らずが生えて痛いなと思ってたけどしばらくしたら痛みがなくなったのはそれが原因だったのかと思い笑ってしまいました。

『そのまま放置してたら歯のかみ合わせが悪くなって虫歯がひどくなってあと１０年もしないうちに総入れ歯だよ』と言われたんですが僕は「入れ歯って掃除も楽だし虫歯にもならないからいんじゃないのかな」と先生にいったら『入れ歯は食べ物の味も変わるし骨格も変わるし顔つきも変わっていろいろ大変なんだよ』って言われ焦ってマウスピースをつくってもらいそれをはめながら寝てるんですが最初はもう気になって気になって大変だったんですが今はもう慣れ歯ぎしりも舌をかむこともなくなり入れ歯の心配もなくなりました。

それを踏まえて歯の大切さを改めて教えてもらったなと思い今は歯磨きと定期検診をしっかりやってます。